Un problema relazionale è l’ effetto  di una modalità disfunzionale di percepire e reagire (sistema percettivo-reattivo)  ad una determinata realtà, provocando così difficoltà, disagi e sofferenze che possono limitare e invalidare la vita della persona.

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Le 3 fondamentali  aree di relazione che possono diventare disfunzionali sono :

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• Relazione con se stesso (autostima, sicurezza in se stesso, ecc…)

• Relazione con gli altri (coppia, famiglia, amici ecc...)

• Relazione con il mondo (lavoro, scuola, ecc...)

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Attraverso un percorso terapeutico è possibile costruire un nuovo equilibrio nelle modalità di percezione e reazione che la persona adotta nei confronti di se stessa, gli altri e il mondo circostante, consentendole così un maggiore soddisfazione per la propria vita e un maggior benessere.